📝 Volt már olyan, hogy azt érezted: „Jó lenne most kiszállni pár órára, és csak magamra figyelni”?
Épp egy kis létszámú, egynapos, gyakorlatias és feltöltő nyári workshop szervezésén gondolkodom – Budakalászon vagy Óbudán – ahol kiégésmegelőzéssel, rezilienciával és a belső iránytűddel foglalkozunk.
A részleteket az űrlap bevezetőjében találod.
👉 https://docs.google.com/forms/d/1C0EoWinFgv7sARSNNCfD89fYiIb6MGfE0jjVNEC-3WY/edit
A kitöltéssel sokat segítesz abban, hogy az időpontot és a tartalmat is a résztvevők igényeihez igazíthassam.
💡 És még valami:
Ha van körülötted egy kis csapat (pl. baráti társaság, segítői közösség), akikkel szívesen elmélyednétek ezekben a témákban, és ti biztosítjátok a helyszínt is, akkor örömmel megyek hozzátok – kedvezményes feltételekkel.
✉️ Írj bátran, ha érdekelne ez a lehetőség!
Változ(tat)ás 🌞
A nyár gyakran más ritmusban telik, mint az év többi része – ilyenkor több időnk van megállni, átgondolni, mi az, ami igazán működik az életünkben, és mi az, amin szívesen változtatnánk.
Te miben szeretnél előrelépni idén nyáron? Többet lazítani vagy hatékonyabban kezelni a stresszt? Egyensúlyt teremteni a munka és magánélet között? Vagy könnyedebben, őszintébben kommunikálni a környezeteddel?
Ha úgy érzed, nem akarsz egyedül küzdeni ezekkel, gyere el egyéni coachingra, ami egy jövőfókuszú segítő beszélgetés, amely során változatos eszközökkel támogatlak céljaid megfogalmazásában, aktuális élethelyzeted több irányból való szemlélésében. Visszajelzéseimmel és kérdéseimmel segítem az benned zajló folyamatok tudatosítását; a lehetséges (vagy akár az eleinte lehetetlennek tűnő) megoldási lehetőségek számbavételét és támogatom a választást, majd az elindulást.
Ha pedig valamely kapcsolatodban érzed, hogy valami nem megy könnyen – legyen szó például szülő-gyerek vagy párkapcsolatról – akkor ajánlom a megoldásfókuszú kapcsolaterősítő mediációt. Itt nem a múlt sérelmein rágódtok, hanem a jövőre koncentrálva kerestek olyan utakat, amelyek valóban működnek nektek.
A nyár kiváló alkalom a fejlődésre, hiszen ilyenkor könnyebb időt szánni magadra. Júniusban, júliusban és augusztusban a coaching és mediációs ülések (elsősorban online) 12.000 Ft/óra áron elérhetőek — hogy a nyár se csak a pihenésről szóljon, hanem a fejlődésről is! Érdekel? Írj bátran, és indulhatunk! ☀️